A criança não nasce com a capacidade de saber fazer, mas com condições necessárias para poder fazer; ela nasce com o potencial para aprender a fazer.

A natação tem papel importante nessa questão, pois aprenderá melhor e em menor tempo aquela criança que dispuser de todos seus sentidos intactos e abertos para receber informações que vêm tanto das estimulações ambientais como aquelas desenvolvidas no meio líquido.

A água torna-se um ambiente muito familiar para os bebês, em face da semelhança com o meio onde se desenvolveram em vida intra uterina. Na água, antes que possam andar na terra (devido ao enorme esforço que têm que fazer contra a gravidade para ergue-se), em movimentos na horizontal, fortalecem a musculatura e, com as extermidades (pernas e braços) livres, aumentam o potencial de movimentação, bem como a estimulação da percepção dos sentidos (visão, audição, tato) e da percepção corporal.

Não se aprende a nadar nessa fase, apenas se realizam movimentos com pernas e braços, que acarretam um deslocamento, sendo considerado "o nado", com ajuda.
Poderíamos chamar a natação para bebês de SOBREVIVÊNCIA. Esse termo simboliza o objetivo do trabalho com os pequenos.

A hidroginástica para gestantes não objetiva condicionamento físico, mas sim a saúde materna e fetal.

A preparação para o parto e a recuperação após o mesmo é o principal objetivo desse trabalho.

Na água, há maior conforto e estabilidade para as futuras mamães. Isso ocorre devido à considerável diminuição do impacto, minimizando o stress articular, uma vez que as gestantes produzem o hormônio relaxina (hormônio produzido somente na gestação), que deixa as articulações frouxas.

Os bebês exercitam-se junto com as mães. Isso foi constatado pela variação da pressão arterial e da temperatura fetal (verificados no início e no final do exercício).

Através de estudos, foi comprovado também, que os bebês das mães sedentárias têm o coração menor, com menos fibras cardíacas e menor capacidade respiratória do que os bebês das mães que se exercitam.

Hidroginástica para gestantes: benefícios para a mamãe e para o bebê!!!